تخریب خانه در نبود من یعنی لجبازی؟

نه؛ اغلب نشانهٔ اضطراب جدایی است. تنبیه بعد از بازگشت فقط ترس میسازد و مشکل را بدتر میکند.

چطور تنهایی را تمرین بدهم؟

با خروجهای خیلی کوتاه شروع کنید و زمان را آهسته بالا ببرید؛ اسباببازی پازل فقط مخصوص زمان تنهایی باشد.

علائم اضطراب جدایی، تمرین خروج‌های کوتاه، و اشتباه تنبیه بعد از برگشتن به خانه.